GÜZELÇAMLI’NIN MUHTEŞEM HAVASINDA YOGA YAPTILAR

Değirmen Park’ta gerçekleştirilen etkinliğe yoga severlerin ilgisi yoğun oldu. Etkinlikten önce T.C. Kuşadası Belediyesi sporcu diyetisyeni Aysen Arıcan tarafından katılımcıların kilo, yağ ve kas ölçümleri yapıldı.
Ardından yoga severlere sağlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler içeren kitapçıklar dağıtıldı. Yaklaşık 1 saat
süren etkinlikte Kuşadalılar, Yoga eğitmeni Yasemen Ekmekçi eşliğinde, vücut çalıştırma,
konsantrasyon, gevşeme, meditasyon ve nefes tekniklerini uyguladı. Bedenin doğru nefes alma ve
zihnin sakinleşmesiyle sağlık kazanabileceğine dikkat çekilen yoga etkinliği her Salı ve Perşembe günü
saat 10:00 ile 11:00 arasında Değirmen Park’ta devam edecek. Hava şartlarının uygun olmaması
halindeyse etkinlik Güzelçamlı Düğün Salonu’nda yapılacak.

Kuşadası Belediyesi, Kuşadası haberleri, Kuşadası gazeteleri, Ömer Günel